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Accessibilité audio
mar.
1
déc.
2026
mar.
1
déc.
2026
Protéines à toutes les sauces : décryptage d’une obsession moderne
Nutrition
Proposé par
Des rayons de supermarchés envahis par les yaourts "High Protein", des influenceurs fitness qui en mettent dans toutes leurs recettes, des poudres magiques à intégrer dans nos cafés... C'est un fait : la protéine est devenue la star incontestée de nos assiettes et l'obsession nutritionnelle du moment.
Mais avons-nous réellement besoin de consommer autant de protéines pour être en bonne santé, garder la ligne ou être performant ? Où s'arrête la science et où commence le business marketing ?
Ce webinaire vous propose de trier le vrai du faux. Sans dogme ni culpabilisation, nous allons passer au crible cette tendance pour comprendre ce dont votre corps a vraiment besoin, loin des injonctions des réseaux sociaux.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Maurine Masrouby Diététicienne - Nutritionniste
Maurine Masrouby Diététicienne - Nutritionniste
Contact d'inscription
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
mer.
2
déc.
2026
mer.
2
déc.
2026
Pilates périnée : prévenir les fuites urinaires
Activité Physique
Proposé par
Retenir un fou rire, appréhender un éternuement, renoncer à une séance de course à pied ou croiser les jambes en sautant... Pour de nombreuses femmes, les fuites urinaires s'immiscent discrètement dans le quotidien et finissent par dicter leurs activités.
Pourtant, qu'elles apparaissent après un accouchement, à la ménopause, ou lors d'une pratique sportive intense, les fuites urinaires ne sont ni une fatalité liée à l'âge, ni une honte. C'est simplement le signe d'un plancher pelvien qui a perdu de sa tonicité ou de sa souplesse.
Le Pilates est l'une des disciplines les plus efficaces pour réveiller cette zone profonde.Lorsde ce webinaire vous apprendrez à renforcer ce muscle de soutien en parfaite harmonie avec votre respiration, afin de retrouver confort et sérénité.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Manon Viot, Kinésithérapeute
Manon Viot, Kinésithérapeute
Contact d'inscription
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
ven.
4
déc.
2026
ven.
4
déc.
2026
La Pause Aidant
Aidant
Proposé par
1 h pour se poser, partager et avancer.
Vous accompagnez un proche au quotidien ? Ce rôle, bien que porté par l'affection, est souvent synonyme d'épuisement et d'isolement.
Nous vous invitons à faire une pause pour partager votre expérience, vos difficultés, mais aussi vos joies. Ce groupe de parole est un espace privilégié pour déposer votre charge mentale dans un cadre bienveillant.
La séance sera animée par Juliette Berthelot, coach de l’association Nouveau Souffle, formée sur des outils applicables à la thérapie, comme la PNL et l’ennéagramme. Elle accompagnera vos échanges de manière douce, éclairante et profondément humaine.
Venez souffler, écouter et vous sentir compris(e). Parce que pour bien aider, il faut aussi savoir être soutenu(e).
NB : ce rendez-vous ne sera pas proposé en replay, pour préserver la confidentialité des échanges.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Juliette Berthelot, coach de l'association Nouveau Souffle.
Juliette Berthelot, coach de l'association Nouveau Souffle.
Contact d'inscription
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
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jeu.
10
déc.
2026
jeu.
10
déc.
2026
Prévenir les chutes, les causes et les conséquences
Sécurité
Proposé par
La prévention des chutes est un enjeu majeur. Chaque année, on dénombre environ 2 millions de chutes de personnes âgées de plus de 65 ans. En plus des conséquences qu'une chute peut avoir sur le plan physique, elle engendre également un impact psychologique, social et peut affecter l'autonomie de la personne et potentiellement son projet de vie à domicile.
Afin de prévenir le risque de chute à domicile, nous vous proposons d'échanger au cours de cet atelier sur les facteurs pouvant provoquer une chute, les bonnes habitudes à prendre pour éviter de tomber et pour entretenir son autonomie, les solutions concrètes à mettre en œuvre pour sécuriser son environnement.
Format
Conférence
Conférence
Animé par
Karine Le Gac, Ergothérapeute D.E et cheffe de projet AMO à Merci Julie
Karine Le Gac, Ergothérapeute D.E et cheffe de projet AMO à Merci Julie
jeu.
10
déc.
2026
jeu.
10
déc.
2026
Cuisiner les fêtes autrement
Nutrition
Proposé par
Et si cette année, les repas de fête sortaient des sentiers battus ? À travers ce webinaire, découvrez comment réinventer vos menus festifs en mettant à l’honneur des ingrédients stars de l’hiver souvent oubliés ou peu exploités.
Au programme : idées recettes, associations surprenantes, conseils de préparation et inspirations pour composer un repas chaleureux, gourmand et élégant, loin des classiques attendus. Découvrez comment célébrer les fêtes autrement, avec une cuisine plus inventive, de saison et pleine de caractère.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Marie-Anne Reszkiewicz, Diététicienne-nutritionniste
Marie-Anne Reszkiewicz, Diététicienne-nutritionniste
Contact d'inscription
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
ven.
11
déc.
2026
ven.
11
déc.
2026
Groupe de parole spécial aider pendant les fêtes
Aidant
Proposé par
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de retrouvailles, mais pour ceux qui accompagnent un proche malade ou dépendant, elles peuvent aussi être source de stress, de fatigue et d'un sentiment de décalage. Comment préserver l'esprit de fête sans s'épuiser ? Comment adapter les traditions à la réalité de la maladie ? Ce groupe de parole offre un espace privilégié pour exprimer ses appréhensions et ses émotions à l'approche de Noël. C’est un moment pour partager ses doutes sur l'organisation des repas, la gestion des réunions de famille ou la tristesse face aux changements, tout en cherchant ensemble des manières de vivre ces instants plus sereinement. Un temps de rencontre chaleureux pour se sentir soutenu, échanger des idées lumineuses et se rappeler que, même durant les fêtes, votre bien-être de proche aidant reste essentiel.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Elodie Delaere, neuropsychologue et psychopathologue
Elodie Delaere, neuropsychologue et psychopathologue
jeu.
17
déc.
2026
jeu.
17
déc.
2026
La Pause Aidant
Aidant
Proposé par
1 h pour se poser, partager et avancer.
Vous accompagnez un proche au quotidien ? Ce rôle, bien que porté par l'affection, est souvent synonyme d'épuisement et d'isolement.
Nous vous invitons à faire une pause pour partager votre expérience, vos difficultés, mais aussi vos joies. Ce groupe de parole est un espace privilégié pour déposer votre charge mentale dans un cadre bienveillant.
La séance sera animée par Juliette Berthelot, coach de l’association Nouveau Souffle, formée sur des outils applicables à la thérapie, comme la PNL et l’ennéagramme. Elle accompagnera vos échanges de manière douce, éclairante et profondément humaine.
Venez souffler, écouter et vous sentir compris(e). Parce que pour bien aider, il faut aussi savoir être soutenu(e).
NB : ce rendez-vous ne sera pas proposé en replay, pour préserver la confidentialité des échanges.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Juliette Berthelot, coach de l'association Nouveau Souffle.
Juliette Berthelot, coach de l'association Nouveau Souffle.
Contact d'inscription
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