Le quotidien d’un enfant est remplie d’expériences émotionnelles et nous tentons de leur enseigner comment les accueillir pour bien les vivre. Mais nous, Adultes, savons-nous nous-mêmes bien gérer nos émotions ? Chaque émotion nous donne un message et nous aide à réagir de manière adéquate. Plutôt que de vouloir s'en débarrasser, apprenons à mieux les réguler. Ce rendez-vous vous donne les clés pour comprendre et exprimer vos émotions afin de ne plus les subir, mais de les utiliser efficacement