Suite au 1er atelier de sensibilisation et de prévention à la survenue des maladies cardio-vasculaires en faveur d'un public sédentaire cet atelier propose un temps d'activité physique DOUCE afin de se familiariser avec le mouvement. Par des mouvements simples et accessibles, il s’agit dans cet atelier de prendre conscience de son corps de ses sensations et de ses interactions. Il s’agira d'apprendre à être attentif à son corps afin de pouvoir agir autrement et donner l’occasion de se pouvoir plus facilement.