Votre métier vous conduit à être constamment en lien avec les émotions des autres : tristesse, anxiété, stress… À force d’être à l’écoute et de vouloir bien faire, on finit parfois par absorber ces émotions au point de s’épuiser. Ce webinaire vous aide à mieux gérer cette charge émotionnelle en apprenant à poser une juste distance, sans perdre en bienveillance. À travers des exercices de sophrologie et des techniques de protection émotionnelle, vous découvrirez comment rester à l’écoute tout en préservant votre énergie et votre équilibre intérieur. Parce qu’aider les autres ne doit pas se faire au détriment de votre bien-être !