Dans ce webinaire nous explorerons ensemble l'impact des écrans sur la santé mentale et physique, et notamment sur le sommeil, les yeux et le cerveau. Sébastien Herry, notre spécialiste en psychologie des technologies numériques, vous livrera des stratégies concrètes pour se déconnecter et retrouver des activités pour recharger ses batteries sans technologie. Rejoignez-nous pour échanger sur des conseils précieux pour prendre soin de votre bien-être numérique.