Apprenez à faire les bons choix en matière de protéines et de matières grasses pour une alimentation équilibrée et bénéfique pour votre santé. Ce webinaire vous aidera à distinguer les différentes sources de protéines (animales et végétales) et à comprendre leur impact sur l’organisme. Vous apprendrez également à reconnaître les bonnes et mauvaises graisses et à les intégrer judicieusement dans vos repas. Des conseils pratiques et des exemples concrets vous seront proposés pour vous guider vers une alimentation plus saine et équilibrée.