Apprenez à créer un menu équilibré, économique et respectueux des saisons pour toute la semaine, sans prise de tête ! Au programme : Les bases simples à connaître pour équilibrer son alimentation. Produits de saison : Identifier les fruits et légumes du moment pour allier saveurs et économies. Astuce budget : Réduire les coûts sans sacrifier la qualité. Élaborons ensemble un menu type pour la semaine avec des idées simples et accessibles !