Remettre une tâche à plus tard, c’est souvent tentant… jusqu’à ce que le stress, la fatigue et la culpabilité s’accumulent. La procrastination peut rapidement devenir épuisante, affectant notre productivité, notre bien-être et notre équilibre mental. Ce webinaire vous invite à comprendre ce mécanisme insidieux : pourquoi nous procrastinons, comment reconnaître nos propres habitudes de remise à plus tard, et surtout comment reprendre le contrôle de son temps et de son énergie.