Dans ce webinaire, vous découvrirez des gestes simples et des routines accessibles pour apaiser les tensions du dos et prévenir l’inconfort au quotidien. Nous aborderons les bons réflexes à adopter au travail, à la maison ou en mouvement, ainsi que des exercices faciles à intégrer dans votre journée. Un moment pratique et concret pour comprendre votre dos… et lui offrir enfin le confort qu’il mérite !