Découvrez des aliments souvent méconnus mais faciles à intégrer dans le quotidien pour augmenter l’énergie et la vitalité. Sophie Pichat Brangier, diététicienne, vous invite à explorer l'effet des superaliments sur votre bien-être et vous livrera tous les conseils pour que ceux-ci prennent place naturellement dans vos assiettes quotidiennes, que ce soit au bureau ou à la maison. Spiruline, graines de chia et baies de goji n'auront plus de secrets pour vous !