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jeu. 5 oct. 2023
jeu.
5
oct.
2023

Rester en forme au travail : tonifier et apaiser votre corps – Séance 1

Prévention des Risques Professionnels
Proposé par Logo partenaire
En exerçant la méthode De Gasquet/Pilates sans dégâts, au quotidien, sur le temps du travail, des exercices antalgiques, des postures dynamisantes et toniques à la fois, vous pourrez mieux aborder votre journée, anticiper les différents maux auxquels vous êtes confrontés dans votre pratique professionnelle ou quotidienne. Je vous aide à remplir votre "petite boîte à outils" à l'aide d'une chaise et d'un foulard/sangle, un tapis, une mise en place rapide, des séances évolutives avec des gestes efficaces et sécuritaires.
Lieu
Digitalisé
Horaires
De 19h00 à 20h00
Inscription
en ligne
Public
Assistant(e) Maternel(le), Garde d'enfant à domicile, Salarié du Particulier Employeur
Format
Webinaire
Animé par
Virginie ZEBOULON-LEBARON Éducatrice sportive