Un quart des Français se plaignent de troubles du sommeil. Le stress généré par la crise sanitaire depuis deux ans a encore aggravé leur fréquence. Les plaintes relatives au sommeil sont très fréquentes mais ne sont pas toutes du domaine de la pathologie. Ce temps d’information et d’échanges permettra de mieux comprendre les mécanismes de notre sommeil, son évolution avec l’âge ainsi que les règles à observer pour mieux dormir.