Installer le calme en soi grâce à la Communication Non Violente (CNV) : observation, ressenti, besoin, demande. Accueillir et exprimer ses émotions de base (joie, peur, colère, tristesse). Développer une communication apaisée, la confiance et l’estime de soi. CIAS des Grands Lacs, 29 avenue Léopold Darmuzey, 40160 Parentis en Born.