Les troubles du sommeil peuvent être à l’origine de conséquences néfastes sur notre quotidien (troubles de la mémoire, vulnérabilité au stress, dépression…). Comment optimiser le sommeil ? facteur essentiel à notre bien-être, c’est l’objectif de cette conférence. Amphithéâtre du Muséum, allée René Ménard, 18000 Bourges.