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Moi(s) sans tabac…un kit gratuit disponible !

Moi(s) sans tabac…un kit gratuit disponible !

Selon la Haute Autorité de la Santé, le tabac tue un fumeur régulier sur deux et diminue l’espérance de vie de 20 à 25 ans.

Pourquoi un mois ?

L’intensité de dépendance, de nervosité et d’irritabilité est moins présente après 30 jours d’arrêts. Les chances d’arrêter définitivement de fumer sont alors multipliées par 5 selon le Ministère de la Santé.

Un  kit « Mois sans Tabac » ?

Votre kit GRATUIT « Moi(s) sans tabac » vous attend en pharmacie ou en téléchargement sur le site http://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/ .

Il contient :

  • Une roue de calcul des économies réalisées en arrêtant de fumer car «On gagne tous les jours à arrêter de fumer»;
  • Le livret personnel à remplir parce qu’ « Un grand projet se prépare ! »;
  • Un agenda des étapes, conseils et encouragements pour les « 30 jours pour arrêter de fumer»;
  • Le livret de poche « Le stress ne passera pas par moi» avec des conseils et des actions à réaliser lors d’une situation de stress;
  • Le sticker « Je retrouve la forme, pas les formes» que vous pouvez coller sur votre réfrigérateur  et  qui comporte des conseils pour votre alimentation;
  • Un badge pour montrer votre participation ou votre soutien à votre entourage.

Un accompagnement et des aides pour arrêter.

Depuis le 1er novembre 2016, l’assurance maladie assure la prise en charge à hauteur de 150 € par année civile et par bénéficiaire les traitements sur prescription des substituts nicotiniques (patch, gomme, pastille, inhaleur…).

Alors :

« En novembre on arrête ensemble. »

 

Pour en savoir plus :

www.has-sante.fr

social-sante.gouv.fr

tabac-info-service.fr

ww.ameli.fr

social-sante.gouv.fr/

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